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兒時(shí)學(xué)音樂 終身腦受益
來源：風(fēng)華國(guó)韻
2017-12-26 09:42:07
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科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在少兒時(shí)堅(jiān)持每天學(xué)樂器數(shù)小時(shí)，未來將在多方面受益。除了掌握樂器演奏技巧，還將在未來幾十年中，對(duì)大腦起保護(hù)作用，并可延緩大腦衰老。據(jù)《神經(jīng)心理學(xué)》刊載的最新研究顯示，即使成年時(shí)沒能堅(jiān)持練習(xí)樂器，到老年時(shí)對(duì)大腦思維保持清晰仍大有好處。
研究人員對(duì)退休職工進(jìn)行智力測(cè)驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，在年少時(shí)學(xué)習(xí)過長(zhǎng)笛、單簧管、鋼琴、提琴或其他樂器者的測(cè)試結(jié)果，要比未學(xué)過樂器的人要來得好得多。專家表示，由于學(xué)習(xí)樂器需要經(jīng)年累月的練習(xí)，也許會(huì)在大腦中形成一些新的資訊連接方式，來彌補(bǔ)因年齡增大而喪失的一些認(rèn)知功能，緩解老化危機(jī)。
美國(guó)心理學(xué)會(huì)募集了70名年齡從60歲至83歲的健康老人，并根據(jù)其演奏樂器的經(jīng)歷分成三組：第一組沒有受過音樂訓(xùn)練的人；第二組是有幾年的音樂學(xué)習(xí)經(jīng)歷；第三組則是至少有10年音樂訓(xùn)練經(jīng)歷的人。參加者都有類似的教育和健康水平，沒有患老年癡呆癥的跡象。
第二、第三組大都屬于業(yè)余愛好者水平，大約從10歲開始練習(xí)。其中超過一半的人彈鋼琴，余下的演奏管弦樂器、擊打樂器或銅管樂器。結(jié)果顯示，學(xué)過樂器的人在許多認(rèn)知測(cè)試中，比那些從未學(xué)過樂器，或是不會(huì)讀樂譜（五線譜）的人結(jié)果都要好。且樂器水準(zhǔn)高，學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)者，認(rèn)知測(cè)試分?jǐn)?shù)越高。其在視覺空間記憶、物體認(rèn)知適應(yīng)新訊息方面，都較未學(xué)過樂器者來得強(qiáng)。
在第二、第三組中，盡管有半數(shù)老人仍然繼續(xù)在練習(xí)樂器，但他們?cè)谡J(rèn)知測(cè)試中的表現(xiàn)并不比已停止練習(xí)者好。可見，從少年起學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短，要比老年時(shí)是否持續(xù)練習(xí)更為重要。研究結(jié)果表明，音樂活動(dòng)對(duì)腦子認(rèn)知功能的影響是長(zhǎng)時(shí)效的，一生都將受益。
專家認(rèn)為，開始學(xué)習(xí)音樂的年齡和學(xué)習(xí)持續(xù)時(shí)間是關(guān)鍵。大腦有一個(gè)最佳的學(xué)習(xí)可塑性時(shí)期，在那時(shí)候?qū)W習(xí)樂譜和樂器就容易得多。
如果經(jīng)濟(jì)條件不允許學(xué)習(xí)樂器，參加用樂譜（五線譜而不是簡(jiǎn)譜）來演唱的合唱隊(duì)，也可事半功倍，不妨一試。
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