張老師
藝考規(guī)劃部主任
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北京表演專業(yè)培訓(xùn)班哪家好_哪個(gè)好_學(xué)費(fèi)多少？
來(lái)源：風(fēng)華國(guó)韻
2018-09-03 15:44:39
561
盲人走路是指一個(gè)學(xué)生扮演盲人的角色，而另一個(gè)學(xué)生引導(dǎo)他走路。他不需要用眼睛去感覺(jué)，而是依靠聲源去判斷。從而深入感受外在世界與內(nèi)在世界的真實(shí)差異，逐步建立心理松弛，培養(yǎng)與同學(xué)的信任感。這些有助于培養(yǎng)專注力，緩解緊張。
2、木偶訓(xùn)練
你可以把自己想象成一個(gè)木偶，頭上、脖子、肩膀、胳膊上都綁著繩子……一路下來(lái)，一個(gè)一個(gè)放松。根據(jù)表演老師的話，進(jìn)入角色和場(chǎng)景，比如把手肘舉到肩膀的高度，放松雙腿，直到腿軟下來(lái)，在花香中漫步。其主要目的是訓(xùn)練人們控制自己的情緒和肌肉。
3、鏡子模擬
兩個(gè)學(xué)生站在鏡子前，一個(gè)“照鏡子”，另一個(gè)“觀察和模仿”。兩側(cè)動(dòng)作要求高度同步，對(duì)鎖眉、卷嘴、抽搐、嘆氣等要相似，可從同步呼吸開(kāi)始。這樣，你就可以慢慢進(jìn)入另一邊的身份，這樣你就可以解放自己，直到兩個(gè)動(dòng)作甚至心理同步。
4、動(dòng)物模擬
模仿不同的動(dòng)物形式，如饑餓的獅子，從動(dòng)物園到大城市的獅子，并從各種方面模仿，如形式，呼叫，習(xí)慣，走路的方式，吃的方式等等。
北京表演專業(yè)培訓(xùn)班老師認(rèn)為，解放天性是一個(gè)重新學(xué)習(xí)自己的過(guò)程，這可以幫助你釋放自己，更好的融入角色，讓你的表演更真實(shí)，更生動(dòng)，同時(shí)增強(qiáng)你在舞臺(tái)上的信心，而不至于跳戲。在很大程度上，這些基本練習(xí)會(huì)給你足夠的勇氣和韌性來(lái)面對(duì)大局。
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張老師 藝考規(guī)劃部主任
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